BALANS
Niet alleen fysiek, maar ook mentaal
KRACHT
Voel je fitter en energieker
BEWEGING
Het doel bepaalt de beweging

MOTUS BEWEGING

MOTUS BEWEGING staat voor een exclusieve, persoonlijke benadering. Bij ons in de praktijk vind je een Personal Trainer, die al meer dan 6 jaar ervaring heeft in het trainen van sporters, topsporters en niet-sporters. Een professional met ruime ervaring en een voorliefde voor sport en techniek is de ideale combinatie voor een exclusieve persoonlijke aanpak. We werken met innovatieve trainings- en behandelmethoden, ‘evidence based’ en ‘learning by doing’ Geen enkele training is hetzelfde. Door variatie in het programma wordt het lichaam elke keer weer opnieuw uitgedaagd. 

Meer informatie over onze diensten?

MAKE A BETTER VERSION OF YOURSELF!

Op maat gemaakt trainingsprogramma dat rekening houdt met jouw persoonlijke doelstellingen.

juiste motivatie

dankzij de personal trainer

juiste aanpak

maakt sporten leuk

DE JUISTE AANPAK

De benadering bij Motus is altijd gericht op blijvend resultaat. Dat betekent dat er met de basis begonnen wordt. Tijdens de training is er veel aandacht voor de juiste techniek. Hierdoor kun je complexe oefeningen uitvoeren en blijf je blessurevrij. Afhankelijk van het niveau zal de moeilijkheid van de oefening opgevoerd worden en gaat het tempo omhoog. Hiermee neemt de intensiteit van de training geleidelijk toe. Bij een goeie Personal Training zul je dat ook voelen. Het lichaam zal elke keer op keer worden uitgedaagd om nieuwe dingen te kunnen, zonder dat je het gevoel hebt dat je ‘gedrilled’ wordt. Dit is een fantastische ervaring, waardoor je je sterk en energiek voelt.

Wist je dat …onze personal trainer is gespecialiseerd in Orthopedische Revalidatie en Medisch Personal Training. Bij blessures en klachten een effectieve combinatie, waarbij binnen een week veel klachten opgelost kunnen worden. Voor een afspraak bel : 085 – 0024 218

MAAK EEN DOEL VAN JE DROMEN!

MOTUS

Het doel bepaalt de beweging

 

 

 

 

 

 

 

Martin van der Meijden, Personal Trainer

“De naam zegt het al, Personal Training. Je traint 1 op 1 om zo 100% focus te krijgen. Met een trainingsprogramma dat zo is samengesteld dat je op het juiste moment de juiste dingen doet. Het doel bepaalt de beweging. “


Vanaf € 65,- p.p. per uur (all-inclusive-prijs) train je één keer per week. Wanneer je voor een langere periode traint, meerdere keren per week raden we aan om te werken met vaste pakketten per maand, kwartaal, of half jaar. Het werken met pakketten is financieel aantrekkelijker en het is bewezen dat de effectiviteit van het traject toeneemt. Bekijk ons volledige aanbod op de tarieven pagina.

″Om het doel te bereiken is het noodzakelijk om de juiste stappen te nemen die op dat moment nodig zijn.″

Meer informatie over onze diensten?

motus-50-foto

Kracht

Personal Training gericht op het gehele lichaam, oftewel Full-Body Movements, zorgt voor een verhoogd metabolisme. Daardoor krijg je betere resultaten dan bij een uur gewone geïsoleerde oefeningen.

Balans

Samen gaan we aan de slag met je persoonlijke doelstellingen. Door de trainingen en adviezen in je voeding voel je je meer in balans.

Resultaat

Als je focust op resultaat, zul je nooit veranderen ; 

Als je focust op verandering, zul je resultaat zien.

 

 

 

 

 

 

 

HET DOEL BEPAALT DE BEWEGING